FaktaSehat.Online - Siapa yang bilang khasiat dan manfaat daun seledri hanya untuk penyedap masakan? Saat ini, daun seledri bisa menjadi sumber nutrisi yang penting untuk kesehatan dan diyakini sangat luar biasa khasiatnya.
Seledri merupakan satu bahan makanan yang sering digunakan untuk campuran sayur sop atau diolah menjadi jus.
Namun sangat disyangkan, masih banyak orang yang belum mengetahui manfaat lain dari daun seledri bagi kesehatan
Padahal, Sebagain masyarakat kini sudah banyak masyarakat dengan gaya hidup sehat yang sudah menyadari betapa bermanfaatnya seledri.
Salah satunya disebabkan tanaman ini memiliki kadar antioksidan dan enzim yang besar pada seluruh bagian sayurnya.
Seledri mengandung beragam nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh seperti, Folate, Potasium, Vitamin B6, Vitamin C dan Vitamin K. dan seluruh bagian seledri mulai dari biji, batang hingga daun memiliki manfaat kesehatan.
Berikut ini kami sajikan beberapa manfaat luar biasa dari tanaman ini.
1. Anti Inflamasi
Di dalam tanaman seledri terkandung zat polysaccharides dan antioksidan.
Kedua zat ini sangat bermanfaat sebagai anti inflamasi yang diakibatkan oleh kerusakan elemen tubuh.
Inflamasi sangat merusaka tubuh karena bisa menyebabkan penyakit berbahaya seperti kanker, jantung dan athritis.
2. Menurunkan Kolesterol
Kolesterol dalam tubuh anda naik? jangan panik, makanlah seledri secara rutin setiap hari.
Di dalam seledri terdapat elemen unik yang dinamakan 3-n-butylphthalide (BuPh) yang bermanfaat sebagai penurun kadar lemak dan mengontrol kesehatan jantung.
Suplemen yang terbuat dari bahan seledri bisa menurunkan kolesterol lipoprotein, konsentrat triglyceride dan jumlah kolesterol dalam tubuh.
3. Mengobati Hipertensi
Salah satu penyebab penyakit jantung koroner adalah tekanan darah tinggi.
seledri mampu mengurangi tekanan darah tinggi jika dikonsumsi secara teratur dan rutin.
selain menurunkan tekanan darah, seledri mampu mengontrol tekanan darah agar tetap normal.
4. Menurnkan Berat Badan
Berat badan anda berlebih? Seledri solusinya.
Kandungan kalori yang terdapat dalam seledri sangat rendah. inilah yang menyebabkan seledri layak dikonsumsi sebagai sumber makanan penurun berat badan.
Seledri juga memiliki kemampuan sebagai cadangan nutrisi tubuh dan mengelola sistem metabolisme lemak tubuh.
Yang unik, sebagai nutrisi, seledri mengandung elektrolit, antioksidan, mineral dan vitamin.
5. Menyehatkan Ginjal dan Liver
Seledri merupakan tanaman yang bisa membersihkan liver secara alami.
kandungan vitamin A, B, C dan zat besi seledri sangat tinggi sehingga layak untuk menjaga organ ginjal dan liver agar tetap normal dan sehat.
konsumsi seledri secara rutin, bisa menjaga organ liver dan ginjal agar tubuh tetap sehat.
Kolesterol dalam tubuh anda naik? jangan panik, makanlah seledri secara rutin setiap hari.
Di dalam seledri terdapat elemen unik yang dinamakan 3-n-butylphthalide (BuPh) yang bermanfaat sebagai penurun kadar lemak dan mengontrol kesehatan jantung.
Suplemen yang terbuat dari bahan seledri bisa menurunkan kolesterol lipoprotein, konsentrat triglyceride dan jumlah kolesterol dalam tubuh.
3. Mengobati Hipertensi
Salah satu penyebab penyakit jantung koroner adalah tekanan darah tinggi.
seledri mampu mengurangi tekanan darah tinggi jika dikonsumsi secara teratur dan rutin.
selain menurunkan tekanan darah, seledri mampu mengontrol tekanan darah agar tetap normal.
4. Menurnkan Berat Badan
Berat badan anda berlebih? Seledri solusinya.
Kandungan kalori yang terdapat dalam seledri sangat rendah. inilah yang menyebabkan seledri layak dikonsumsi sebagai sumber makanan penurun berat badan.
Seledri juga memiliki kemampuan sebagai cadangan nutrisi tubuh dan mengelola sistem metabolisme lemak tubuh.
Yang unik, sebagai nutrisi, seledri mengandung elektrolit, antioksidan, mineral dan vitamin.
5. Menyehatkan Ginjal dan Liver
Seledri merupakan tanaman yang bisa membersihkan liver secara alami.
kandungan vitamin A, B, C dan zat besi seledri sangat tinggi sehingga layak untuk menjaga organ ginjal dan liver agar tetap normal dan sehat.
konsumsi seledri secara rutin, bisa menjaga organ liver dan ginjal agar tubuh tetap sehat.