Orang tua semakin sepuh menjadi manja, gampang ngambek dan tersinggung, merasa ingin dilayani sehingga dia jarang melakukan aktivitas, fungsi ingatannya menurun dan suka cerita kenangan masa lalu diulang-ulang terus, bersikap ke-kanak-kanakan
Jika usia mulai menua, jangan meninggalkan aktifitas secara total, baik fisik maupun non fisik, cukup intensitasnya saja yang dikurangi namun tetap berolahraga, menjaga kesehatan fisik. Untuk menstabilkan daya ingat tetap berusaha membaca buku, mengajar, walaupun intensitasnya dikurangi
Minum kopi hitam TANPA GULA 2× tiap hari dapat mencegah penyakit Parkinson, meningkatkan kecerdasan karena kafein : meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh, meningkatkan mood sehingga menjadi obat terbaik untuk melawan depresi. UNTUK WANITA TIDAK DISARANKAN MINUM KOPI KARENA AKAN MEMUDAHKAN RAPUHNYA TULANG atau OSTEOPOROSIS
MINUM AIR HANGAT + KUNYIT dipagi hari untuk melindungi peradangan sel otak syaraf dan dapat mengurangi penyakit ALZHEIMER.
MENGKONSUMSI KUNYIT ADALAH TIDAK DIMASUKAN PADA AIR MENDIDIH, SEBAIKNYA DISEDUH DENGAN AIR HANGAT atau kunyit yang masih muda dimakan lalaban mentah sebagai antibiotik menetralisir hasil/sisa pencernaan yang mengendap di dalam usus
Selalu BERDZIKIR mengingat Allah dan selalu membaca ayat suci Al-Quràn akan terhindadar dari penyakit ALZHEIMER
KACANG ALMOND membantu mengurangi penyakit ALZHEIMER, Kanker, dan penyakit Jantung. Kacang ALMOND tinggi vitamin E, mengandung kalsium, fosfor, mangan, magnesium, vitamin K, protein, zinc, dan tembaga, yang dapat menjaga kesehatan dan kepadatan tulang anda.
TAPI HATI-HATI JANGAN MENGKONSUMSI SECARA BERLEBIHAN karena Kacang Almond memiliki kandungan kalori yang tinggi berpotensi mengalami kenaikan berat badan akibat kalori dan lemak yang tinggi berisiko sakit kepala, kelelahan, penglihatan mengabur, diare, perut kembung dan sembelit dan HINDARI MENGKONSUMSI KACANG ALMOND JIKA ANDA MENGKONSUMSI OBAT TEKANAN DARAH, ANTIBIOTIK, OBAT PENCAHAR, ANTASIDA ATAU OBAT ANTIPSIKOTIK.
JAGUNG mengandung vitamin B mampu tingkatkan ingatan dan mencegah kita dari menghidap penyakit ALZHEIMER
KOBIS MERAH mempunyai kandungan anthocyanin dapat mencegah kerusakan sel-sel di otak, dan kandungan isothiocyanate yang ada dalam Kubis merah dapat melindungi saraf otak dari penyakit ALZHEIMER
Flavonoid memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jantung, bersifat antioksidan, antiradang, mencegah penyakit kardiovaskular, penyebab kanker akibat paparan radikal bebas yang berkepanjangan, terutama kanker usus dan kanker payudara, Flavonoid dapat menghambat perkembangan diabetes dan membantu mengatur metabolisme glukosa, aktivitas enzim hati dan kadar lipid.
Sistem enzim Flavonoid berperan mencegah penyakit ALZHEIMER dan Parkinson dan memperlambat penuaan dini. Flavonoid berperan menghilangkan sel-sel yang sudah menua mempertahankan sel-sel yang sehat dan menjaga regenerasi sel dari kerusakan, sehingga tubuh dapat berfungsi dengan baik dan mencegah penuaan dini.
Flavonoid memiliki anti-inflamasi yang dapat membantu mencegah resiko peradangan karena alergi dan dengan asupan gizi yang seimbang dan tepat