FaktaSehat.Online - Lengkuas adalah salah satu bumbu masakan yang sering berada di dapur. Lengkuas merupakan familia dari Zingiberaceae, yaitu seperti kencur, kunyit dan jahe. Lengkuas memiliki beragam sebutan, daerah Jawa biasa menyebut laos sedangkan untuk daerah Sunda biasa menyebut laja.
Tanaman ini mempunyai tekstur yang kasar dan berserat jika dikupas. Baunya pun tidak memiliki bau yang menyengat seperti familianya.
Lengkuas ini mempunyai dua jenis. Yaitu lengkuas putih dan lengkuas merah. Lengkuas putih biasanya digunakan untuk bumbu masakan sedangkan lengkuas merah untuk pengobatan herbal.
Nah, untuk lebih lengkapnya. Simak manfaat lengkuas di bawah ini:
1. Mengobati Diare
Lengkuas mempunyai sifat anti mikroba. Hal ini yang dapat meringankan diare. Caranya adalah. Ambil 3/4 rimpang, kemudian parut. Tambahkan setengah cangkir air matang dan satu sendok makan madu. Peras, saring dan diminum dua kali sehari.
2. Mencegah Kanker
Zat antioksidan yang ada di dalam lengkuas, dapat mencegah terjadinya kanker. Dimana zat ini akan memperbaiki sel-sel DNA tubuh yang terkena radiasi bebas.
3. Meredakan batuk
Dengan menambahkan irisan lengkuas pada air panas, kemudian diminum hingga batuk reda.
4. Meningkatkan kesuburan pria
Lengkuas dapat meningkatkan jumlah dan kemampuan bergerak sperma. Para peneliti menyebutkan bahwa dengan mengkonsumsi ekstrak lengkuas maka sperma aktif akan meningkat jumlahnya menjadi 3 kali lipat.
5. Mengobati luka bakar
Lengkuas diparut kemudian ditempelkan pada tubuh yang terkena luka bakar.
Demikian sedikit ulasan terkait manfaat lengkuas.