Oleh : Prof. dr. Subowo, MSc. PhD
Pakar Immunologi, Guru Besar FK. Univ. Pajajaran.data:image
TendaBesar.Com - Opini - Jika kita selalu self talking dengan kata-kata yang baik, maka hanya yang baik sajalah yang akan terjadi.
Kita sudah berbicara tentang Corona Virus selama beberapa tahun ini. Sadarkah kita bahwa sebenarnya kita sudah membuat energi virus ini semakin kuat, sehingga menciptakan getaran negatif yang tak terhitung jumlahnya.
Lebih tepatnya kita katakan :
"Kami Bebas Dari Virus Apa Pun
Kami Sehat Sempurna Baik Fisik Maupun Jiwa.
Mulai Hari Ini, Dari Hari Ke Hari, Kami Semakin Sehat"
Yakinlah, bahkan jika 1% dari komunitas kita mulai mengatakan dan memvisualisasikannya, itu akan membuat perubahan yang kuat.
Sambil tarik nafas pelan dan panjang... lakukan afirmasi:
Aku Menarik Energi Ilahi Yang Tak Terbatas !
Mulai hari ini...
Dari rumah masing-masing, lakukan...
Seluruh anggota keluarga berdoa bersama sesuai dengan keyakinan masing-masing.
Lawan pikiran negatif dengan pikiran positif.
Tahan Nafas, Sambil Senyum, Dan Lakukan Afirmasi:
"Aku sehat..!
Allah melindungiku dan keluargaku..."
Hembuskan Nafas Pelan-Pelan Dari Hidung Atau Mulut, Sambil Afirmasi:
Alhamdulillah...
Terima kasih Yaa Allah aku masih diberikan kesehatan
Selamat berlatih berfikir positif yaa...
LETS DO IT...!
Mulai hari ini...!
Ayo kita praktekan...!
Bismillah ArRohman ArRohiim...
Apalagi kalau ditambahkan nilai plus spiritual healing nya.
Seperti ini
Setiap pagi setelah shalat subuh saat udara masih terhirup segar, lakukanlah olah raga pernafasan untuk kesehatan, diluar (halaman rumah)
1》. Laku kanlah menarik nafas dengan hidung lafaskan dan ucapkan ALLAHU AKBAR dengan sepenuh cinta NYA
2》. Tahan nafas dan kedua tangan keatas sambil mengucapkan dalam Hati Subhanallah Walhamdulillah Wala Ilaha Ilallah Allahu Akbar
ucapan nurani yang ikhlas kepada NYA karena kita masih bisa bernafas menghirup udara segar dengan bebas
3》. Kemudian buang lah nafas dengan mulut, sambil lafaskan dan Ucapkan Alhamdulillah
dengan sepenuh rasa syukur kepada NYA.
1》- 2》 dan 3》
Boleh ini lakukanlah setiap pagi bisa
3 kali
5 kali
7 kali maximal
Insya Allah ...
Hikmah dan manfaatnya smakin terasa.
# Nafas Syukur
# Love N Gratitude
# Spiritual Gratitude
Info yang bermanfaat ini jangan berhenti disimpan di HP anda....yah....! so share link-nya ke yang lain.
Sumber: GMS