FaktaSehat.Online - Salah satu penyebab diabetes karena kadar gula darah yang tinggi. Diabetes sebagai penyakit "gaya hidup" belum bisa disembuhkan, akan tetapi bisa dikendalikan dan dikelola agar penederita bisa hidup lebih nyaman.
Diabetes disebut sebagai penyakit "gaya hidup" karena sering kali muncul akibat kebiasaan seseorang. mulai dari karena biasa memakan makanan dengan kadar gula dan lemak yang tinggi, malas minum air putih dan berolahraga.
oleh sebab itu, pencegahan dan pengelolaan penyakit ini bisa efektif jika seseorang mau mengubah gaya hidupnya menjadi lebih sehat seperti banyak bergerak dan memakan makanan yang sehat dengan pola makan yang benar.
Namun, sekarang penyebab diabetes bukan hanya berasal dari makan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh.
sebuah studi yang telah dipublikasikan dalam jurnal Physiology dan Behavior menghasilkan kesimpulan bahwa adanya peningkatan kadar gula dalam darah yang disebabkan oleh paparan cahaya buatan dari perangkat elektronik di malam hari sesaat sebelum tidur.
Paparan cahaya elektronik pada malam hari akan mengganggu kesehatan tubuh dalam mengelola ritme hormon di dalam jaringan endokrin yang mengakibatkan diabetes.
Sebaiknya kita lebih bijak dalam menggunakan alat elektronik seperti gadget dan lainnya, terutama untuk anak anak agar tidak terkena penyakit diabetes atau masalah lainnya.
Menggunakan gadget atau alat elektronik lainnya sebaiknya dikurangi ketika sesaat sebelum tidur agar kesehatan anda tidak terganggu atau terkena penyakit diabetes. semoga kita semua selalu dalam keadaan sehat dan terhindar dari bahaya penyakit apapun.