Untuk itu, rasanya Anda perlu mengenai beberapa bahaya darah tinggi yang perlu diwaspadai.
Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin mengatakan, 1 dari 3 orang Indonesia mengidap hipertensi. Angka tersebut meningkat setiap tahunnya. Ia meminta masyarakat untuk rutin cek tekanan darah.
"Hipertensi sering disebut sebagai silent killer karena orang dengan tekanan darah tinggi tidak memiliki keluhan," ujar Budi Gunadi Sadikin, mengutip laman resmi Kemenkes.
Seseorang bisa saja menderita tekanan darah tinggi selama bertahun-tahun tanpa mengetahuinya. Padahal, tekanan darah tinggi yang tak terkontrol bisa meningkatkan risiko terjadinya masalah kesehatan serius.
Dengan demikian, tak heran jika hipertensi sering disebut sebagai silent killer.
Berikut sejumlah penyakit bahaya akibat darah tinggi yang perlu diwaspadai, jika tak terkontrol dengan baik.
1. Meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke
Tekanan darah tinggi dapat merusak dinding arteri. Mengutip laman University of Pittsburgh Medical Center, hal ini membuat dinding tersebut lebih mungkin mengembangkan endapan plak yang mengeras, mempersempit, atau menyumbat arteri.
Endapan ini juga dapat menyebabkan pembekuan darah. Gumpalan darah dapat menyumbat aliran darah ke jantung atau otak, yang mengakibatkan serangan jantung atau stroke.
Selain serangan jantung dan stroke, masih ada 9 penyakit berbahaya yang 'lahir' akibat darah tinggi, Apa saja? Cek dibawah ini
2. Lebih mungkin mengalami gagal jantung
3. Nyeri dada
4. Kerusakan ginjal
5. Masalah penglihatan
6. Bisa disfungsi seksual
7. Sindrom metabolik
8. Perubahan memori atau pemahaman
9. Demensia
10. Risiko terkena penyakit arteri perifer (PAP)
Kesehatan sangat tergantung dengan apa yang dimakan, kebiasaan yang dilakukan dan apa yang selalu dipikirkan.
Berikut ini cara mudah dan murah untuk menjaga kesehatan
1. Makan, minum dan tidur sesuai tuntunan Rasulullah saw
2. Hindari stres, emosi dan sakit hati, serta perbanyak syukur dan dzikir
3. Rutin olah raga atau jalan kaki.
4. Agar daya tahan tubuh dan kesehatan selalu terjaga dengan baik bisa untuk mengetahui herbalnya
Walaupun sakit ditanggung BPJS tapi sehat tetap lebih nikmat, Betul?
Mari menjaga nikmat kesehatan yang sudah Allah berikan, jangan sampai menyesal kemudian.
Semoga bermanfaat...